बैठे पेट के ट्रेनर

ट्रेनर का रखै खातिर एक सपाट अउर स्थिर जमीन चुनौ। लकड़ी के मामल, साफ आसपास के मलबा, और जांच, और जांच को हटाने, और सीेटेड पेट के सभी भागों के सभी भाग स्थिर है और ढीला नहीं है कि एक सुरक्षित प्रशिक्षण नींव सुनिश्चित किया जा सके।

सीट पर बैठो, अपने बैठे मुद्रा को समायोजित कर, अपने पीठ को बैकरेस्ट के खिलाफ कसकर रखो, अपने पैर को पेडल पर दृढ़ता से रखो, सीटेड एब्द्युद ट्रेनर के हैंडल को पकड़ो, और अपनी कमर और वापसी का सीधी कर द ।

पेट के ताकत के नियंत्रण के साथ, धीरे-धीरे अपने ऊपरी शरीर का पीछे झुका, फिर एक सीधा बैठे के स्थिति मा वापस खींचै के लिए अपने पेट मांसपेशियन का उपयोग करा, अऊर आंदोलन का दोहरावै के लिए। प्रक्रिया के दौरान, आपके पेट मांसपेशियन का लगातार संकुचित रखो, अउर बल के लिए मुआवजा देय के लिए अपने निचले पीठ या कूल्हे का उपयोग करै से बचे।

सेट के सेट नंबर पूरा करै के बाद धीरे-धीरे आराम करै खातिर बैठे के स्थिति मा लौटि जात है। पसीना पसीने से धुंधलापन से दाग एक साफ तौलिया के साथ है। अगर काउंटरवेट समायोजन है, तो काउंटरवेट रीसेट करें। अगले उपयोग के तैयारी के लिए सीटेटेड पेट के ट्रेनर के भाग के हालत देख सकत हैं।

अपने खुद के फैक्ट्री का नियंत्रण उत्पादन के साथ, सीेटेड पेट के ट्रेनर 60×120×3 मिमी आयताकार स्टील पाइप जैसे उच्च - गुणवत्ता वाली सामग्री का उपयोग करत है, जेहिसे उपकरण स्थायित्व सुनिश्चित कीन जा सके। यह उ च - आवृत्ति का उपयोग के तहत विकृत नहीं करेगा, - बिक्री मरम्मत दर के बाद कम कर रहा है।

एर्गोनॉमिक्स पर - गहराई अनुसंधान म: चाहे वह बल पर लय या एक अण्डाकार मशीन के बायोनिक प्रक्षेपवक्र म फिटिंग एक बाइसेप्स ट्रेनर है, यह सटीक रूप से खेल शारीरिक जरूरत से मेल खात है, जिससे उच्च प्रशिक्षण दक्षता है।

सीटेटेड पेट के प्रशिक्षक रंग, कार्य, अउर यहां तक ​​कि मामूली संरचनात्मक परिवर्तन जइसे अनुकूलन का समर्थन करत है। यह छोटे - बैच ऑर्डर भी स्वीकार करत है, ग्राहकन का विभेदित जिम कॉन्फ़िगरेशन बनावै मा मदद करत है।

घरेलू तौर पर - साइट सेवा 2 - 3 दिन कय भीतर उपलब्ध है; ओवरसीज, प्रतिक्रिया तुरंत होत है। बाद के बाद - बिक्री टीम उपकरण संरचनाओं को समझती है - वे केवल भागों को स्थान नहीं लेत हैं बल्कि ग्राहक दैनिक रखरखाव (जैसे, अण्डाकार मशीन ट्रैक को साफ करना) उपकरण सेवा जीवन को बढ़ाने के लिए भी सिखाते हैं।