का इंडोर रोवर आपके एब्स पर काम करत है

जो लोग अपने पेट के मांसपेशियों का प्रयोग करना चाहत हैं, अक्सर व्यायाम करत हैं जइसे कि पेट कर्लिंग अउर रिवर्स पेट कर्लिंग। इंडोर रोवर के बहुत सारे आवेदन नहीं हैं। काहे से कि हम इंडोर रोवर पर व्यायाम करत हैं कि हम व्यायाम करत हैं, हमार ऊपरी बांह, कमर, गोड़, अउर पीठ का प्रयोग कीन जई। इनमें से, पीठ, बांह, अउर जांघ मांसपेशियन मा ज्यादा उत्तेजक संपीड़न ताकत होत है, अउर कमर अउर पेट मा केवल एक साथ प्रशिक्षित कीन जात है। यहिसे, अगर आप अपने पेट मांसपेशियन का प्रयोग करै चाहत हैं, या आपका कुछ उद्देश्यपूर्ण मुद्रा करब जरूरी है, तौ इनडोर रोवर एक अच्छा तरीका नाहीं है, हालांकि ई प्रभावी है।